Пешие прогулки (треккинг) VS велосипедный туризм – кто победит?

Описание

Популярность велосипедного туризма в Европе не подлежит сомнению, а у нас велосипедный туризм только начинает развиваться. Не хватает велосипедных дорожек, лояльного отношения к велосипедистам и элементарного желания быть здоровыми. Мы ездим отдыхать в экзотические страны, совсем позабыв, что и в Украине есть немало мест, где можно многое узнать о культуре и самобытности народа и просто полюбоваться великолепными пейзажами. Достаточно просто побольше ходить пешком, чтобы начать замечать красоты окружающего мира.

Если для велосипедного туризма необходима минимальная физическая подготовка и велосипед, то для треккинга от вас потребуется лишь желание быть здоровым. Пешие прогулки продлевают жизнь, благоприятно влияют на эмоциональное состояние и работу мозга, сердечную деятельность, способствуют нормализации веса.

Но девиз «бег от инфаркта» подходит не всем (многим людям постарше нагрузки противопоказаны), велосипеды нужно покупать и где-то хранить, то пешеходный туризм, прогулки полезны всем.

Еще один плюс пешеходного туризма - сброшенные лишние килограммы. А еще занятия треккингом улучшают настроение и являются эффективной терапией против одной из самых частых причин ожирения - депрессии. Ходьба излечивает от депрессии и от ее следствия - тучности. Просто побольше ходите пешком. Сейчас популярностью пользуются пешие походы по Крыму и Карпатам, где отлично сочетаются целебный горный воздух, великолепные пейзажи и разнообразный ландшафт.

Очень скоро вы войдете во вкус и не сможете обходиться без пеших прогулок, тем более что они принесут свои плоды - улучшится самочувствие, работоспособность, настроение, фигура! А если есть возможность - купите себе велосипед и катайтесь вволю. Тут уж у кого к чему лежит душа.

Самые лучшие места для круизов

Самые лучшие места для прыжков с парашютом и скайдайвинга!

Составлен рейтинг самых привлекательных и безопасных городов мира