Паркур

Паркур – это свободное перемещение в пространстве и преодоление препятствий как вид экстремального отдыха в городе. Главное отличие паркура от других видов отдыха и спорта – это философия: границ нет, есть лишь препятствия, каждое из которых можно преодолеть. Недаром в переводе с французского «le parkour» означает «полоса препятствий». Занятия паркуром ориентированы на максимально органичное и свободное перемещение сквозь окружающее пространство, преодоление любых препятствий с использованием различных спортивных навыков гимнастики, легкой атлетики, скалолазания, билдеринга и боевых искусств.

Паркур – это не просто вид экстремального отдыха и развлечение, паркур – это стиль жизни, искусство преодоления любых преград, рационального перемещения и свобода от ограничений. Поклонники паркура как экстремального отдыха называются трейсерами. Трейсеры – это свободные люди, умеющие проложить дорогу сквозь любые препятствия: машины, деревья, стены, дома, парапеты и перила. Трейсеры передвигаются там, где хотят, а не там, где это принято. Трейсеры не используют специальное снаряжение и вспомогательные средства для преодоления препятствий, полностью полагаясь на собственную силу и ловкость.

Занятия паркуром научат Вас владеть своим телом и молниеносно принимать решения. Все, что необходимо трейсеру – хорошая физическая форма и психологическая готовность к любым жизненным ситуациям. Паркур – это совокупность навыков владения телом, которые могут быть задействованы в любой момент: сила, скорость, выносливость, ловкость и баланс.

Паркур – это вид экстремального отдыха, а не спорт, потому что идеология паркура отрицает любые состязания, конкуренцию и стремление победить соперника. Цель паркура – не получение дозы адреналина, а изучение и расширение возможностей своего тела.

Современный паркур динамически развивается, постоянно обогащаясь новыми элементами, в том числе акробатическими трюками, которые помогают эффективно развивать необходимые для паркура навыки.
 
Что нужно для занятий паркуром
Чтобы заниматься паркуром, Вам сначала нужно познать себя, найти гармонию тела и духа, оценить свои возможности и научиться перебарывать страхи. Неотъемлемые аттрибуты паркура - это полный контроль над собой и способность не только здраво оценивать собственные возможности ,но и использовать их без риска для жизни и здоровья. Профессиональные трейсеры увлекаются не только паркуром, но и боевыми искусствами, легкой атлетикой, скалолазанием, спортивной гинастикой, акробатикой и экстрмальными видами спорта.Некоторые трейсеры - профессиональные каскадеры, постоянно тренирующиеся для выполнения трюков различного уровня сложности. Специалисты рекомендуют начинать занятия паркуром не раньше 16 лет, чтобы не подвергать быстрорастущий организм серьезным нагрузкам. Людям со слабой физической подготовкой перед занятиями паркуром необходимо освоить боевые искусства, скалолазанье и легкую атлетику.

Занятия паркуром рекомендуется начинать в естественных условиях - с уличных тренировок. Именно в условиях улицы Вы, как начинающий трейсер, привыкнитк к различным поверхностям и материалам, начнете борьбу со своими страхами.

Паркур - это постоянное самосовершенствование стиля и техники перемещения в пространстве, ведь настоящий трейсер обладает собственным стилем паркура. Занятия паркуром как экстремальный вид отдыха - отличный повод для духовного и физического развития.